Како се осећати боље у својој кожи | SR.inspinre.com
Брендови

Како се осећати боље у својој кожи

Како се осећати боље у својој кожи

Добар осећај у вези са кожом у којој си; звучи једноставно довољно, али по мом искуству је потребно озбиљно мисли посао да игнорише све од порука које добијамо свакодневно из медија, наших колега, колегама, члановима породице, значајне друге и понекад потпуним странцима о томе како ми изгледамо. Ако је све од тих мишљења су утичу свој став о начину на који посматрамо, нисте сами. Ево неких тактика које сам нашао корисно да помогне да се осећам боље у својој кожи.

1. Престани да га промените

Да ли сте икада играли ту утакмицу са пријатељем, где говорите о једној ствари би променили о себи, ако бисте могли да промените било коју ствар? То је смешно игра, знам. Не само зато што је нездраво, али и зато што је то губљење времена да се жели за дебље косу или да буде виша. Можете потрошити време и новац на кућним лијековима или луксузних козметичких третмана и да могу учинити да се осећате боље тренутак, али јефтинији и ефикаснији начин да се реши проблем је да престанем да покушавам. Невероватно ствар о прихватању један део себе да ментална транзиција почиње да утиче на начин на који осећате о другим особинама сте рођени са. Зато НатураллиЦурли толико значи толико много људи. Прихватање своју коврџаву косу је често први корак у прихватању своје пеге, нос, сисе, или како год да се "једно" је.

2. Не обраћајте пажњу на правила

Правила се могу хранити нама на ТВ показује шта не носити, у часописима који се изјасне који су носили је најбоље (да ли сте икада приметили да увек је тања један?) И добронамерних чланова породице нам говори шта и доесн ' t изгледа добро на нас. Мој најбољи пријатељ ми је често говори о друга из разреда коју је имала на факсу, који је игнорисао све "модних правила" и обучена онако како је она желела да, без обзира на то да ли је "погоднији" њен тип тела. У зависности од окружења одрасли смо, то се осећа као радикална чин, већ ослобађајући један. Ја то поента да носим косу, шминку да, и одећа управо начин на који желим да. Када ми неко каже да се то не свиђа (што се дешава много, коментарише секције су окрутно место) да ме тјера да ми се више. Овако мајица каже, "Ја сам добро." То је добар подсетник за себе, и било коме другом ко дешава да се не слажу.

3. Немојте носити ништа непријатно

Док је боље у својој кожи је углавном стање ума, верујем да постоји физички аспект и ово. Ако сте се икада присиљени на мајици која је била преуска испод пазуха, знате шта ја говорим - Мрзим то осећање! Када је сукња је само мало краће него што се осећате пријатно у, ваш ум стално питају "је то јахање горе?" и руке су више пута достиже доле да га прилагоди. Чак и кад нико други ништа сукње мисли, чињеница да је непријатно може бити ментална сметња. Трудим се да се опростим ствари када сам приметио да избегавам да их носим.

Без обзира да ли или не слажете да Мари Кондо је да "мења живот магије поспремамо" Ја мислим да је држи на одећу и обућу да би сте физички непријатно значи да ће се осећати лоше када их носите, а такође ћете осећати лоше када се погледате у ормару и види УНВОРН одећу коју сте провели новац и никада носе. То је лосе лосе, па сам радије да их поклонити некоме ко ће се осећати добро о њима.

4. Носите један комад који чини се смејете

Ово је забавна. Трудим се да носим комаде које ме смиле! Као ружичасте гумене обуће сам овог лета, или ми Спаркли глиттер чизме (да, имам нешто за ципеле док су удобно). Било да је поклон од вољене особе или нешто што покупио на путу, постоје сећања везани за наше ствари, а ја бих да доведем до позитивне успомене кад год могу.

5. Працтице захвалност

Када се све ове тактике ме горе не, оно што увијек ради трик за мене је да вежбате захвалност. Наравно, можда имам још један избијања одрасле акни. Могао бих се стварно доле због чињенице да сам био на више дерматолога него што могу да рачунам, са почетком у доби од 9 и наставља сада у својим 30с. Ако слушам на огласе на телевизији сам могла да верујем ни у шта и купи још једну крему или серум за "поправити" своје лице. Или могу да померим своје фокус, и само буди захвалан да акне је чисто козметичке, а не више озбиљан здравствени проблем. Тхе креме, пилуле, и пилинг никада нису радили за мене, али овај последњи савет ради. И то бесплатно.

Могу да говорим само из мог искуства, тако да бих волео да чујем како сте се бавили несигурности на свој начин.

Да ли сте нашли трикове који су помогли да се осећате боље у тренуцима негативне разговора са собом?

Јавите ми у коментарима!

Фотографије @Цассандра_јк за НатураллиЦурли. Одећа и додаци од Беехиве Боутикуе.

Можете ме пратити на Инстаграм @цристинацлевеланд, и @НатураллиЦурли за више инспирације.